Werk en vrije tijd onderscheiden

Het is soms lastig om een bepaalde balans te vinden tussen werk en vrije tijd. Dit omdat beide factoren veel invloed kunnen hebben op het dagelijks leven. Laten we beginnen met iemand die alleen maar vrije tijd heeft. Als een persoon geen baan of studie heeft kan hij of zij al best wel veel vrije tijd hebben. Vrije tijd voor jezelf is goed maar te veel kan ook slecht voor je zijn. Het maakt een persoon lui of niet fanatiek. Des te ouder je wordt hoe meer verantwoordelijk erbij komt kijken. Een vader moet ervoor zorgen dat zijn kind genoeg voedsel binnenkrijgt en dat het kind zich over genoeg kleding beschikt. Het is dus best wel logisch dat kinderen de meeste vrije tijd hebben omdat de verantwoordelijkheid veel lager ligt. Wanneer en persoon te veel gaat werken kunnen er burn out klachten ontstaan. Door te veel werk ontstaat stress en dit kan veel invloed hebben op een persoon. Er bestaat natuurlijk ook gezonde stress, een motivatie om beter of sneller te presteren. Maar we laten we toch terugkomen op ongezonde stress. Wanneer een persoon te veel hooi op zijn vork krijgt kunnen er verschillende vormen van stress ontstaan. Depressie is een gevaarlijke dit omdat hierdoor mensen anders naar het leven gaan kijken terwijl dit helemaal niet hoeft. Of ontslag nemen bij je baan omdat het te veel wordt. Een inkomen is belangrijk en zeker als hij of zij moet zorgen voor het brood op tafel. Wanneer het even allemaal te veel wordt kan men praten met een psycholoog. Dit is een professional die gestuurd heeft voor deze mentale klachten. Hij of zij neemt stap voor stap het probleem met je door en probeert samen met jou het probleem oplossen. Wees dus verstandig en zorg voor een goede balans tussen werk en vrije tijd.