Het koude weer en de misgelopen vitamine

Brrr, het is koud buiten. Deze tijd van het jaar zijn maanden waarin de temperatuur het laagst is. Tegenwoordig is dit alleen wel heel anders dan een aantal jaar geleden. Men zegt dat dit door de opwarming van de aarde komt. Ons klimaat is aan het veranderen, tenminste dat is wat er gezegd wordt. We zien de laatste jaren wel dat ons klimaat anders is. De winters zijn namelijk veel minder koud dan dat ze waren. Voor vele is dit een zegen, voor anderen is dit enorm jammer. We hebben allemaal een voorkeur voor de verschillende seizoenen. Buiten dat hebben deze omstandigheden op ons allen effect. Doordat het de laatste jaren minder koud wordt kunnen we ook minder goed tegen de kou. Wanneer de temperatuur onder de 10 graden komt vinden we dit al enorm koud. We moeten de weersomstandigheden beter in de gaten gaan houden. De daling van de temperatuur heeft namelijk veel effect op ons lichaam. Als we hier niet goed mee omgaan kan het zijn dat we snel ziek worden. We zijn namelijk sommige omstandigheden niet gewend. Het is daarom belangrijk om ons lichaam vitaal te houden. In de wintermaanden krijgen we nu eenmaal minder vitamines binnen en dit zorgt ervoor dat onze weerstand lager is. We krijgen bijvoorbeeld bijna geen vitamine D meer binnen. Dit komt omdat deze vitamine grotendeels wordt aangemaakt door de zon. Het is wel belangrijk dat we deze vitamine binnenkrijgen en als dit niet natuurlijk gaat, moeten we het op een andere manier binnenkrijgen. We kunnen dit doen door vitamines te slikken. Er zijn vele verschillende vitamine pillen die ons voedingspatroon kunnen aanvullen. De vitamines die we niet genoeg binnen krijgen kunnen we dus gewoon extra slikken. Een site waarop u gemakkelijk vitamines kunt bestellen is topvitamins.nl. Op deze site staat een groot aanbod aan vitamines.